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PROGRAMA GRATUITO

PROGRAMA GRATUITO "CAMINATAS SALUDABLES"

Te invitamos a participar de nuestro NUEVO PROGRAMA GRATUITO:'CAMINATAS SALUDABLES', que organizamos junto a Fupron Fundación para el Progreso de la Neurología.

¿Porque creamos el programa 'Caminatas Saludables'?
Desde Gómez Benitez, queriamos aportar nuestro granito de arena y aportarle a la sociedad una actividad gratuita, guiada por un profesional, que le permita tener una vida más saludable. Elegimos las caminatas, porque caminar posee muchos beneficios entre ellos:

  • Fortalece el corazón (reduce el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares), reduce el riesgo de enfermedades (diabetes tipo 2, asma y algunos tipos de cáncer hasta en un 60 por ciento, cáncer de colon, de mama y de útero); mantiene el peso bajo control (perder peso, aumenta la masa y el tono muscular y más rápido el metabolismo)
  • Ayuda aprevenir la demencia (efecto protector sobre la función del cerebro y el ejercicio regular reduce el riesgo de demencia en un 40 por ciento)
  • Ayuda aprevenir osteoporosis (Estimula y fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea, mantener la salud de las articulaciones y prevenir enfermedades como la artritis)
  • Aumenta los niveles de bienestar (eficaz para la depresión leve a moderada porque libera endorfinas en el torrente sanguíneo, lo que reduce el estrés y la ansiedad), entre otras. Por todo ello y muchos beneficios más….

' A calzarce sus zapatillas… y dar sucesivos pasos hacia una mejor calidad de vida física y emocional…'

Para inscribirte escribinos a caminatasaludable@gomezbenitez.com
Podes elegir alguno de estos 2 grupos: Lunes 20hs y/o Miércoles 20hs
Para más información: http://bit.ly/2ciIPVa

Súmate y mejorá tu calidad de vida física y emocional. ¡Te esperamos!